隔音耳塞会有副作用吗？
作为一个常年在噪声环境中工作的人，我用过很多种耳塞。刚开始用到耳塞是高中住校的时候，寝室里有个打鼾特别响的舍友，晚上戴耳机听MP3是对抗打鼾声的最佳办法（因为戴着耳机睡觉时耳朵里仍有声音就会抑制大脑发出“睡”的指令）。后来大学、工作都在噪声环境下，有噪声的地方就有耳塞。 长时间使用耳塞会有什么影响呢？
1. 听力下降：佩戴耳塞时将外耳道完全封闭，长时间使用会影响中耳的通气能力，从而引发耳鸣、耳聋。
2. 压迫感：长时间戴耳塞会导致耳部胀痛，头胀，压迫感，甚至昏迷。这是因为耳塞堵塞耳道，外界声波不能进入，耳道处于相对密封状态引起的。如果感觉到压迫感，可以拿出耳塞休息一会儿，一般不会有持续性的伤害。 但如果是睡眠不好，长期缺氧的话会引起头疼，也就是上面提到的窒息性头疼。
3. 中毒反应：化学药品制作而成的耳塞，若储存或清洗不当可能会产生有毒物质。另外，由于部分耳塞本身具有杀菌作用，如果频繁使用，可能会使细菌变异，进而导致毒性增强。因此要注意保持耳塞的干燥清洁，避免长期反复使用同一个耳塞。
4. 心理障碍：有的人由于不恰当的佩戴方式，会觉得自己听不到他人的讲话，从而形成自我否定的感觉，继而造成心理障碍，如害羞、自卑等。
5.其他：长期使用耳塞还可能引起细菌感染、外耳道湿疹等疾病；婴幼儿使用耳塞可能引起窒息。
为了预防上述情况的出现，在使用耳塞时需注意以下几点：
1、选择适合自己尺寸的耳塞，过大过小的耳塞都不利于耳朵的健康；
2、注意定期更换耳塞，一般每周换洗两次即可。如果是游泳时使用，上岸后应立即取下；
3、平时做好耳部的清洁保养，特别是汗水比较多的时候，及时擦干有助于防止耳垢聚集；
4、小孩子不要用耳塞，防止误吸。 当然，这些只是耳塞使用过程中的注意事项，真正使用耳塞的关键在于选择合适的防噪工具——根据环境噪音强弱程度不同，可以选择不同等级强度的耳塞。这是经过科学验证的降低噪声最有效的方法之一，也是最经济实惠的选择。