益菌多的功效与作用？
1、预防癌症和抑制癌细胞增殖 肠道内正常菌群对于肿瘤的发生有很重要的影响，通过补充有益菌来调节体内的菌群平衡，对预防肿瘤有重要的作用。另外，研究发现，双歧杆菌可以产生抗癌物质，如维生素B12 和烟酰胺等，这些物质具有阻断致癌物亚硝胺合成的作用；同时，能刺激机体内抗体生成，直接或间接消灭癌细胞。
2、增强免疫功能 有研究表明，人体90%的免疫应答由胃肠道微生物调控。目前许多临床实验都表明，益生菌能够明显提高机体免疫力，从而起到防治疾病的作用。
3、促进营养物质的吸收 益生菌能够合成并激活肠道内的某些酶，而这些酶能够帮助消化乳糖、蛋白质和脂肪酸，从而促进对这些大分子物质的消化吸收。而且益生菌还可以增强肠蠕动，有助于排便，减少有害物质在人体内的停留时间。
4、其他 除以上介绍的功效外，益生菌还有减少抗生素副作用、净化体液环境（尤其是脑脊液）、对抗铅中毒和其他金属中毒等作用。
现在市面上有不少的益生菌产品，但是如何筛选出优质菌株是至关重要的问题。从上世纪60年代开始，科学家一直在研究嗜酸乳杆菌的代谢产物，发现其可以显著降低血清胆固醇水平，随后发现了益生元的前体物质——低聚糖。
经过不断的研究和临床试验，现已证明，异型乳酸杆菌可代谢产生丁酸、醋酸等各种有机酸，还可水解植物淀粉、纤维素，提供机体生命活动所需的热量及营养，同时抑制有害菌的生长繁殖。
一、补充人体必需的益生菌
人体肠道内有多种益生菌，其对肠道内环境起到一定的调理作用，对人体的健康十分有益。但是，肠道中的益生菌会因疾病、服药、情绪、老化等各种原因减少，死活，导致人体健康受损。益生菌饮料能对受损的肠道菌群起到调理补充的作用。
二、增免疫力
肠道健康状况直接影响人体免疫力。肠道中有益菌，有害菌、中性菌，当有益菌占优势时、人体肠道健康;反之、当有害菌占优势时，人体肠道易生病。肠道内有益菌能激发人的体液免疫、细胞免疫，从而强化人的免疫力。常喝益生菌饮料能增强免疫力，提高机体抵抗力，减少疾病侵袭。
三、改善皮肤，驻颜美容
“有肠病的人有坏心，有病的肠子坏心重，坏心得肠子叫人心惊”这反映了肠道与皮肤等外在器官的关系是相辅相成，相互作用的，“面子、肚子”息息相关。常饮益生菌饮料能修复肠道，从内到外彻底的排毒美白，改善皮肤质量，达到驻颜美容的效果。此外，益生菌饮料也是老年人延缓衰老的良方。
四、分解多余胆固醇，软化血管
现代人的饮食状况导致胆固醇居高不下，动脉硬化和心梗等疾病时有发生。益生菌饮料中所含的脂肪分解酶、微量元素等能促进消化、分解多余的胆固醇，软化血管，预防高血压、心脏病等心脑血管系统疾病。经常饮用益生菌饮料对高血压、高血脂、肥胖有辅助治疗的作用。
五、调理胃肠功能，润肠通便
肠道功能障碍、肠燥便秘等胃肠疾病已经不再是老年人的专利。随着饮食、生活节奏的改变，胃肠疾病困扰着越来越多的人。喝益生菌饮料就能有效的改善无规律排便，畅通肠道，调理胃肠功能，改善便秘等症状。
