姜汁红糖有什么作用？
姜是天然的止血药，而红糖则是气血双补的佳品。 《中药大辞典》记载，生姜“归十二经”，有“通经活络、祛寒除湿、消肿止痛、活血祛风”的功效；《本草再新》中也有记载，生姜能“开胃止呕，止泻利湿”。女性经期出现感冒发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状时，适量吃些姜是有益的。
但需要注意的一点是在月经期喝姜糖水最好不要过量，一次一碗就可以了，每天喝两次，连喝2~3天即可。 另外在饮用姜糖水的时候，最好搭配一些红枣和桂圆一起食用，这些食材都是补血益气的好东西，这样能使姜糖水的功效发挥得更好。 如果出现了痛经症状（小腹疼痛）或受凉后全身关节疼痛，也可以尝试在月经来潮前3天开始服用姜糖水，每日1次至月经干净为止，连用两个月。但是需要注意的是孕妇禁用此方法。
除了直接食用外，还可以把生姜切成丝，加入红糖，用开水冲泡，或者将生姜切片，放入砂锅，加清水浸泡后，文火煎煮，成汤后加入适量红糖，早晚各饮1次。