四个月的宝宝已经会翻身了，可以锻炼他两边翻，上下翻；也可以让他练习站立，但不要时间过长，以防腿部变形；还可以让宝宝扶着沙发等物体学走路。 除了运动外，这个阶段的宝宝已经会认人了，所以可以多带他到户外走走，接触不同的人群和事物，培养宝宝的社交能力。这个阶段也是宝宝认知能力迅速发展的阶段，家长可以利用各种道具训练宝宝的认知能力，比如可以让宝宝抓握不同的玩具，让宝宝观察红色黄色绿色等颜色的物品，提高宝宝对色彩的认知等等。
这个时期的宝宝已经会牙牙学语了，爱模仿大人发音说话，家长可以多和宝宝说说话，读读书，给宝宝建立良好的语言环境。 这个阶段的宝宝已经基本能够睡整觉了，白天也不要总抱着宝宝，让宝宝多活动，多睡觉。晚上宝宝醒了要及时安抚，不要刺激宝宝睡眠。另外在四个月后就可以考虑逐步给宝宝添加辅食了。
俞一晨优质答主对于4个月大的宝宝，可以采取以下方式玩耍：
1、让宝宝趴着玩。可以让宝宝伏在妈妈的胸前或者伏在妈妈的手臂上，还可以让宝宝趴在地上。这样不仅可以锻炼宝宝颈部、腰部、四肢肌肉的力量，还可以训练宝宝抬头。在宝宝能够熟练抬头之后，可以将玩具放在宝宝头的上方，诱导宝宝通过抬头来拿取玩具。这样既能锻炼肌肉，又可以训练宝宝的视觉和手眼协调能力。
2、选择色彩鲜艳的玩具，悬挂在宝宝的小床周围。训练宝宝视觉追踪能力。需要注意，悬挂玩具的距离要适中，在25-30公分为宜。玩具也要经常更换。
3、选择发声类的玩具，拿在距离宝宝15-20厘米的位置逗引宝宝。可以刺激宝宝的听觉，培养宝宝的注意力。
4、让宝宝平躺在床上，选择颜色鲜艳、能发声、带有把手的玩具，从宝宝身体的中间部位向宝宝的两侧移动，逗引宝宝触碰玩具。可以培养宝宝的注意力和手眼协调能力。
5、选择能抓握的玩具，放在宝宝手中，训练宝宝抓握能力。需要控制玩具的尺寸，防止宝宝误吞。
6、扶着宝宝站立。家长可以扶着宝宝站立，并且在宝宝站立的时候递给他玩的玩具，以此训练宝宝站立。需要注意的是，家长一定要照顾好宝宝的安全。
7、让宝宝坐在家长的腿上，逗引宝宝学坐。需要注意的是，宝宝还不会自己支撑身体，家长一定要看好，防止宝宝跌倒，摔伤。
