乒乓球短拍怎么握?

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首先,短拍是指横板还是直板呢? 如果是横板的话就比较简单了。 一般我们看到的运动员都是正手握拍。但还有反手握拍和侧手握拍。其中侧握拍在初学者中运用得相对较多一点。因为侧握法能较好的克服反手发球时手腕晃动、提踵等小毛病。同时也能较好地发挥手指的力量。缺点是侧握拍在相持过程中不能充分调动手指上的力量,击球点比较低。

对于短拍的握拍方法我这里有一张很清晰的图片可供参考。 如果是直板的话就要比横板复杂一些。 因为直板横打时通常都是正手击球多。所以一般情况下直板都会采用正手攻球或推挡时的握拍方式去进行横打。而这样的握拍方式是不太合理的。(当然,非专业选手可以忽略不计) 直板的握拍方式应该尽量像横拍那样,正反手的拍形和用力都要差不多才行。这样才能保证左右手协调。否则就会像直板推挡那样形成习惯性地“单脚发力”或“拐脚发力”。这样不仅会影响速度还会造成腰痛。

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