乒乓球短拍怎么握?

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首先,短拍是指横板还是直板呢? 如果是横板的话就比较简单了。 一般我们看到的运动员都是正手握拍。但还有反手握拍和侧手握拍。其中侧握拍在初学者中运用得相对较多一点。因为侧握法能较好的克服反手发球时手腕晃动、提踵等小毛病。同时也能较好地发挥手指的力量。缺点是侧握拍在相持过程中不能充分调动手指上的力量,击球点比较低。

对于短拍的握拍方法我这里有一张很清晰的图片可供参考。 如果是直板的话就要比横板复杂一些。 因为直板横打时通常都是正手击球多。所以一般情况下直板都会采用正手攻球或推挡时的握拍方式去进行横打。而这样的握拍方式是不太合理的。(当然,非专业选手可以忽略不计) 直板的握拍方式应该尽量像横拍那样,正反手的拍形和用力都要差不多才行。这样才能保证左右手协调。否则就会像直板推挡那样形成习惯性地“单脚发力”或“拐脚发力”。这样不仅会影响速度还会造成腰痛。

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短胶横拍的握拍方法,基本上和横拍的握法类似,都是三明治式的握拍方法,只不过是握拍的深度不如反胶握拍那么深,短胶横拍一般仅仅握拍2-3个手指厚度就行。

而短胶直拍的握法,则有别于传统直拍的握手式握拍方式,一般来说是采用半横板式的握法,即大拇指和食指握住拍柄,中指和无名指控制拍形。而短胶直拍的横握,只是用于直拍反手过渡时使用,击球时还是必须采用握手式。

总之短胶的握拍方式和反胶的握拍方式有共同点,也有不同之处,相同之处在于手都可以适度地裹一些球拍的拍头,以便于发力和控制球的线路;不同之处在于握拍的深度与反胶相比比较浅一点,以利于我们击球瞬间更好地通过手指弹动发力,提高球的速度与落点变化的突然性等。

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