几个月的宝宝吃乳钙?

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一般建议宝宝出生15天后开始补钙,不过这个时候宝宝从母乳或者奶粉里获取的钙质足够身体发育所需,所以不需要额外补充了; 等到宝宝2、3个月的时候,就可以开始补充钙剂了。 不过要注意,此时宝宝对钙质的需求量并不高,因此选择钙剂时不需要太过在意其中含钙量高低的问题,可以选择成分单一、好吸收的钙剂给宝宝补充即可。

在补充钙剂的过程中,需要注意以下几点:

① 不要给孩子吃一些含有色素的食物,比如咸菜、腌制品等。因为宝宝的消化道功能尚未完善,对这些着色剂的分解能力较差,容易堆积在体内导致色素沉积。

② 注意合理控制盐量的摄入。因为宝宝肾脏发育不成熟,如果进食过多的盐,会加重肾脏负担,影响肾功能,对宝宝的健康不利。

③ 6个月以内的孩子,除了奶类,其他食物都不需要添加食盐。当给6个月以上的孩子喂粥、面条等食物时,也需要严格控制盐的摄入,每天不超过1.5g,等于一个啤酒瓶盖的量。

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