几个月的宝宝吃乳钙?

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一般建议宝宝出生15天后开始补钙,不过这个时候宝宝从母乳或者奶粉里获取的钙质足够身体发育所需,所以不需要额外补充了; 等到宝宝2、3个月的时候,就可以开始补充钙剂了。 不过要注意,此时宝宝对钙质的需求量并不高,因此选择钙剂时不需要太过在意其中含钙量高低的问题,可以选择成分单一、好吸收的钙剂给宝宝补充即可。

在补充钙剂的过程中,需要注意以下几点:

① 不要给孩子吃一些含有色素的食物,比如咸菜、腌制品等。因为宝宝的消化道功能尚未完善,对这些着色剂的分解能力较差,容易堆积在体内导致色素沉积。

② 注意合理控制盐量的摄入。因为宝宝肾脏发育不成熟,如果进食过多的盐,会加重肾脏负担,影响肾功能,对宝宝的健康不利。

③ 6个月以内的孩子,除了奶类,其他食物都不需要添加食盐。当给6个月以上的孩子喂粥、面条等食物时,也需要严格控制盐的摄入,每天不超过1.5g,等于一个啤酒瓶盖的量。

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一般是4个月以上的宝宝可以吃乳钙,钙是宝宝成长发育过程中所需要的重要营养元素。母乳或奶粉中也含有丰富的钙,4个月以内的宝宝只吃奶一般无需额外补充钙,4个月以后宝宝开始添加辅食,由于辅食不均衡等各种原因容易导致缺钙,可以额外补充乳钙。

补充乳钙一般要结合查微量元素来看,如果确实缺钙比较严重,一般每天每公斤体重新鲜血清钙需要补充2-3毫克,一般乳钙的规格是50毫克一片,这样可以简单计算宝宝需要吃多少。一般补钙5-7天以后可以复查血清钙,来观察对乳钙的吸收情况以及补充的剂量是否合适。另外,钙在人体内氧化代谢需要维生素D来激活,因此补钙的同时也要结合吃维生素D促进钙质吸收,如果本身有缺钙,维生素D也可以促进钙质的吸收。

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