8个月宝宝能吃豆花吗?
当然可以,我闺女从5个多月开始吃 以前是纯牛奶+辅食,后来加了酸奶(不是酸牛奶,是发酵奶),再后来加了豆浆,最近加了豆汁(北京叫豆汁儿,不知道是什么做的)和豆粉。 她特别爱吃这些东西,尤其喜欢豆浆煮得很烂的豆渣,连汤带渣一起吃光。不过她只吃煮熟的东西,生的东西一律不吃。 现在快10个月了,已经会爬了,也已经开始吃块状食品了。
孩子从小爱吃豆制品是没有问题的,关键是别吃得太多,以免消化不良。 另外说一下,我没有给她加盐、酱油等调味品。因为妈妈常说婴儿食物要清淡,而且她也不爱吃有味道的东西。
根据《中国居民膳食指南(2016)》中对大豆及其制品的摄入推荐可以得知:对于7~10岁学龄儿童来说,推荐每日摄入12~25g的大豆及其相当量的豆制品,而相对于7岁以下的婴幼儿来说,建议每日适当吃些豆浆、豆腐等豆类食物,没有具体的摄入量限制。8个月大的宝宝正处于辅食添加初期,所以对于豆类食物可以少量尝试,主要吃些更容易被消化吸收的豆浆、豆腐等,尽量不要吃整粒的豆类,否则可能会增加宝宝的肠胃负担。而对于还在进行母乳喂养阶段的宝宝来说,应坚持以母乳为主,辅食为辅的原则。
其次,对于大豆类食物,宝宝初次添加时应注意先从少量开始,观察2~3天,如果宝宝食用后没有不良反应,才可以再逐渐加量。对于辅食食材中包含大豆类的食物,建议家长在烹饪制作过程中最好将大豆类煮熟煮透,以降低致病菌污染的可能性,同时也有利于宝宝的消化吸收,降低出现食物过敏反应的几率。