两个月的宝宝如何补铁？
两个月宝宝补铁，主要是通过母乳喂养，因为妈妈要补充充足的铁质，才能输送足够含量的铁给宝宝。 有些情况，也可能需要补充一些铁剂。 小宝宝从母乳中获取的铁，完全满足小宝宝的生长所需。但母乳中铁的吸收利用率可能不如食物中的铁高，而人工喂养的宝宝，由于冲调配方奶时，铁溶入到液体中，被宝宝直接吸收，可能更容易出现缺铁。 如果宝宝已经出现了缺铁的表现，比如： 皮肤黏膜逐渐失去光泽、口唇指甲颜色逐渐变淡、精神反应差、食欲减退、体重增长缓慢等，就需要及时补充铁剂了。 对于6个月以内的宝宝，一般不建议额外补充铁剂。这时可以通过改变哺乳妈妈的饮食结构，摄入富含铁的食物来弥补宝宝对铁的需求。 但如果是母乳喂养的女性，本身就存在缺铁的情况，如伴有明显缺铁的症状，则需要补充维生素制剂和矿物质。
对于辅食阶段的宝宝，除了注意食物的多样化，更要注意添加富含铁的泥糊状食物，如蛋黄、肝粉（猪肝粉）、瘦肉末、核桃酱等，以补充身体所需要的铁元素。 不过，需要注意的是，虽然铁是维持人类生命必不可少的微量元素之一，但是铁过量也会影响健康。 如果平时不注意控制铁的摄入，当机体摄铁量超过正常的生理需要量，便会引发铁中毒。
一旦患上铁中毒，患者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状；如果症状持续不能缓解，则可能会出现窒息、昏迷甚至死亡的现象。 所以，不管是给宝宝补钙还是补铁，都要遵循适量的原则。