乒乓球有几种搓球？
从最基本的发力讲起，首先明确一点，任何技术动作都是从基本发力开始的，没有基础发力的技术动作是经不起推敲的，也是很难打好球的。 乒乓球基本发力有很多种，我们常看到业余球员打乒乓球，经常会出现用力过度或者用力不足的现象，其实这都是因为对乒乓球的基本发力不了解造成的
1）发力过猛，很多业余球员在打球时候喜欢用力过猛，这种发力过猛的行为在很多项目上都有体现比如羽毛球扣杀、网球发力击球等等，这种行为很容易造成损伤，另外力量如果掌握不好也容易形成僵力，发力不协调，出现“瘸腿”现象，影响技术动作发挥；
2）力气不够，很多时候我们看到一些球员挥拍很快，但是在击球瞬间却没有很好的发力，导致球过网很低，甚至不能过网，这是由于力量掌握不到位造成的，另外在发力过程中也会因力量不足而产生不敢发力、害怕受伤的心理顾虑，从而影响技术动作的发挥。
那为什么同样是在练乒乓球，有的人能打得非常好，而有的人打了好几年却仍然没什么进步呢？这其中的原因就是发力是否正确，只有掌握了正确的发力方式，才能让技术水平快速提升，否则只能是事倍功半！ 那么如何掌握正确的发力方式呢？这里给你一个简单的方法，就是抓住“旋转”和“弹跳”两个关键点，只要你能够掌握好这两点，并加以运用，就可以大大提高你的乒乓球水平了。
下面通过一个动图来展示如何发力才能更好的控制球路（注：图中绿色区域为控制区）： 这个发力动作需要掌握三个关键要素： 通过对这三个要素的练习，逐步形成肌肉记忆，这样才能更好地掌握这个发力的过程。