8个月小孩能喝酸奶吗?

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八个月的宝宝已经可以适当的吃些辅食了,不过辅食应该以流食为主,比如小米粥、烂面条等,可以少量的给宝宝喂些软米饭了,但是还是要以汤类为主。 酸奶作为一种营养价值丰富的食品,适合所有健康人食用,尤其是骨质疏松和缺钙的人群,每天喝一瓶200克的酸奶,可以有效改善骨钙水平,对于骨质疏松有很好的预防作用。还有美容养颜的功效,特别适合爱美的女性。

由于婴幼儿自身的消化功能尚不完善,肠道的菌群平衡还未完全建立,所以不适合多喝酸奶。如果妈妈给婴儿喂养了过多的酸奶,就会破坏婴儿肠道内的菌群平衡,从而引发一系列消化不良的症状出现,比如腹泻等。 不过,如果妈妈的乳汁质量不好,或者宝宝出现了肠道疾病,就可以通过适量摄入酸奶来调节肠道内的菌群平衡。在宝宝腹泻治疗期间,也可以适当补充含双歧杆菌等的酸奶,有利于尽快恢复肠胃道功能。 一般来说,1岁以下的宝宝都不建议进食酸奶,因为这一年龄段宝宝的消化系统还没有发育成熟,而酸奶这种酸性食物容易刺激胃肠道,诱发疾病。还应该避免给宝宝吃生冷的食物,以免伤胃。

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酸奶中所含的乳酸,能够帮助孩子改善胃肠道功能,促进消化吸收。同时乳酸还能抑制致病菌繁殖,适合于腹泻、消化不良的孩子喝。一般来说,6个月以上的婴幼儿才能喝酸奶。喝的时候,用50℃左右的温开水,按1∶1的比例冲调后饮用就可以了。

需要注意的是,喝过冲调后的酸奶一定要尽快吃完,否则酸奶变质后易引起腹泻。

目前市场上的花花绿绿的各种儿童酸奶饮品,其实并不适合婴幼儿饮用,这些饮料中大部分都添加了糖、色素、香精、柑橘汁、果酱等成分,糖份尤其多,经常饮用这种饮料,会增加肠胃的负担,对孩子的身体并不好,甚至还会造成腹泻。

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