7个月婴儿补钙吃什么好？
6个月以上，宝宝已经添加辅食了，可以通过吃食物来获取钙质。 富含钙离子的食物有海产品、牛奶及奶制品、鸡蛋等；维生素D能增强钙的吸收，含维生素D丰富的食物有动物肝脏、蛋黄等；粗杂粮中含有矿物质镁，有助于维持电解质平衡，预防低镁血症；另外，水果和蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，它们都是宝宝的必需营养素。 所以啊，7个月的宝宝要补钙的话可以从饮食中获取。
不过需要注意的是，除了缺乏微量元素引起的缺钙，还需要注意是不是因为摄入不足或者吸收障碍引起的缺钙哦~ 如果是前者，那么补锌就可以解决了。如果摄入不足引起的缺钙，需要在医生的指导下增加补钙的量就可以了。但是！如果是因为消化不良导致对钙质吸收不好，那就需要注意消化问题啦～需要给宝宝服用益生菌来调节胃肠道，这样营养才能被好好吸收哦~