几个月不用半夜喂奶?
有奶就好了,一晚上起来好几次? 孩子吃夜奶是不是因为饿啊? 不是的!! 大部分宝宝在4-6月之间,有个猛长期需要大量营养物质和充足睡眠来支持发育过程。这个时期宝宝每晚可能要吃3-5次夜奶(尤其是3次),不过婴儿床上一夜到底起几次其实并无定论,可能每个宝宝的饮食习惯不一样导致的。但一般来说,宝宝在4个月前夜间醒来吃奶比后面会容易安抚些,宝宝会越来越聪明,越能睡,也越不容易被吵醒。这阶段的宝宝每次喝奶量可能比现在多好几倍,而且可能是妈妈奶头塞得越深宝宝越是吃得带劲。所以,不要担心宝宝饿了。 如果宝宝已经添加了辅食,并且辅食吃得不错,那么就更不用担心了。 那为什么还有很多爸爸妈妈觉得宝宝深夜起床吃奶是累人的一件事呢?因为他们忽略了另一个事实——宝宝可能会在吃奶的同时,拉着爸爸妈妈陪自己玩一会……所以,看似宝宝吃了半晚上奶,实际父母真正能够陪伴孩子的时间根本没有他们想象的那样多……对于小月龄的孩子,爸妈可以从这些方面入手调整:
1、营造更好的睡眠环境 当宝宝开始入睡后,父母应该尽量把灯光调暗,关门熄灯,让宝宝沉浸在更暗的环境中,帮助宝宝更快进入深睡眠状态;
2、培养独立入睡的习惯 对于4个月以上且夜间经常醒来吃奶的孩子,父母可以尝试由抱起、摇晃、奶喂到床上按顺时针方向给宝宝按摩肚子,促进肠道蠕动,协助宝宝顺利排便,有意识地培养宝宝自主入睡的习惯;
3、白天尽量让婴幼儿少睡觉,尤其在下午3点后减少午睡的时间 对于0~3岁的宝宝来说,每天保证12~14个小时的优质睡眠对生长发育尤为重要。而4岁以后,儿童自身体重、身高、头围等指标基本能达到一个平稳状态,早晚睡眠时间相比中午明显缩短,但总的时长还是维持在一个比较好的水平。这个时候如果家长还按照宝宝3岁之前那种“包办”式的方式方法去照顾宝宝,势必会造成宝宝对父母的依赖,同时也不利于宝宝自身能力的提升。 所以,当宝宝4岁以后的夜晚醒来时,爸妈先别急着冲奶上去就喂,可以试着做下面这几步:
1、轻声安抚,轻拍背部 倘若宝宝是因为害怕、焦虑才哭,父母可以先将宝宝轻轻抱起,确认安全问题后,轻拍宝宝背部,或轻轻抚摸宝宝头部、脸部,给予宝宝安全感,缓解恐惧情绪;
2、转移注意力 不喂夜奶,不代表着让宝宝哭累了就睡着了。爸妈还可以尝试用玩具、手机等吸引宝宝专注地去看、去听,从而慢慢转移其注意力,让宝宝不去惦记着吃奶这件事;
3、温水洗眼、擦鼻 有些宝宝半夜突然大哭可能是因为眼睛痒、不舒服,可以用温和的液体毛巾给宝宝擦擦眼睛,去除灰尘及异物,达到止痒的效果哦。 当然,对于部分肠胃胀气或者饥饿导致半夜哭闹的宝宝也可以采取上述处理方法,不过此时除了解决生理需要外,还要及时帮助宝宝调节心情,以免宝宝出现恐惧的心理。