宝宝几个月能吃藕粉?

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藕粉作为辅食,一般建议8个月以后再给宝宝吃。不过要是宝宝对淀粉类食物消化得比较好,6个月以上也可以少量尝试一下。 藕粉是由莲藕磨成粉冲调而成,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素等营养成分,还具有清热生津、润肺止咳的作用呢~ 因为藕粉中含有大量的淀粉,所以第一次给宝宝添加时,需要少食多餐,而且尽量冲调的稀一点,观察2~3天,如果没有出现腹泻的情况,就可以正常喂食了。

要注意的是,虽然藕粉的营养价值高,但是口感比较软糯,不适合给还不会咀嚼的宝宝喂食哦~ 还有两种常见的富含淀粉的食材也要控制喂食量:土豆和紫薯。这两类食材中都含有一种多酚化酶,这种化合物可刺激肠道蠕动,从而促进排便;这类食物中还含有丰富的膳食纤维,都具有通便的效果,如果给便秘的宝宝多食,效果会更好! 但要注意的是,无论是哪种富含淀粉的食物,都要严格避免给宝宝过量食用,否则容易引起胀气、消化不良等情况。

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