五行中怒克什么？
五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木； 五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。 在中医理论中，五脏与五行的关系是：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。 五脏之间的相互关系是：气有余便成火，血有余便发热——心火。脾主散精，布津归于心肺——心神。肺气清肃下降，通调水道——脾气。肝肾同源（精血互生），心肝肾同属于少阴经，肝肾虚弱则心阴虚，产生虚热。
还有五行相生相克的同时存在。例如，肝气太旺，克脾胃，导致消化功能差，继而影响营养的吸收，如此造成“木郁土衰”的恶性循环。所以，治疗胃病，常常需要同时调节肝胆的功能。 再比如，心火太旺，肾水不足，心火和肾水的交替是形成月经周期性变化的基础之一，两者不平衡就会引起痛经、月经不调等。 所以，治病时不但要看清是哪种“气”“血”出了问题，还要认清其所属脏腑，以及该脏腑所处的季节，进行针对性的调理。
1.春季养生要点在于升发阳气，调养肝脏。《黄帝内经》里写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物欣欣向荣……”此时应该使肝气得以疏泄，畅达条达。如果疏泄太过，就会出现肝火上炎的症状，表现为易怒、头痛、头晕、面红耳赤、口苦口干等症状；如果疏泄不及，就会形成肝郁，出现情绪低落、胸闷腹胀、消化不良等情况。春季养生保健应着重于保持情绪的乐观和平淡，适当锻炼身体，增强体质，避免劳累，防止肝病发作或加重。
2.夏季炎热，暑气逼人，人们容易感到烦躁不安，心火亢盛。夏季养心尤为重要。《黄帝内经》中说，夏日须注意“勿劳心血”。也就是说，夏天不要折腾自己的心（感情、情绪），以免伤神，从而导致心烦、心慌、心跳加快甚至精神问题。另外，夏气通心，心脏本身的功能也在增强，要注意劳逸结合，保护心脏功能。
3.长夏（末伏）主要指立秋前后，自然界阴阳开始转变，由夏长转向秋收。此时气候特征主要是湿重。中医讲“湿重如裹”，人们会觉得浑身不舒适，四肢乏力，全身酸痛，疲惫不堪，这就是湿气重浊之气困遏气机所致。湿气还易于诱发心血管疾病，老年人和患有糖尿病、心脏病等慢性病的人要特别注意。祛湿是秋季养生的一个重要内容。
4.秋季干燥，秋燥伤津，容易出现口干舌燥，皮肤瘙痒，大便秘结等情况。养阴润燥是秋季养生的重要原则。要预防秋燥，首先应注意补充水分，多吃富含维生素的水果蔬菜；其次，可用加湿器增加空气湿度，或在房内放置一盆清水。还可多吃一些生津止渴、清火降气的食物，如萝卜、黄瓜、豆芽、西红柿、白菜等。当然，也要适量运动，促进血液循环，加速新陈代谢。
5.冬季寒冷，尤其北方气温可低至零下几十度，易伤阳气。《黄帝内经》指出：“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光……此时世间万物冰封雪飘，万物生机闭蓄，人当静之安之。”所以说冬季养生重在“固护阳气”。冬季天气冷，人们的运动量相对减少，要注意不要久坐，适当活动四肢，增强血液循环。还要注意保暖，以助阳气的生发。