一个月怀孕会很饿吗？
我可能不会像题主这么饿，因为我是一直在给自己加餐... 我从第5天开始每天下午都会加餐（上午加餐我没断过），加餐的食物都是高热量、高糖的，巧克力棒、棉花糖、各种坚果、干果等等。
因为加餐次数多，所以每次的量并不多，不过这些加餐食物的热量都非常高，比如2块巧克力棒等于1碗米饭的热量！ 这样加餐的目的是为了防止空腹状态下，因血糖降低而引起的饥饿感。很多人会有这样的困惑——我早饭和中饭吃得挺多的啊，为什么还会这么饿？
其实原因就在这里——空腹状态下的低血糖反应。这种反应会让人非常饥饿、烦躁，感觉魂魄都快出窍了，非常难受。 如果出现这种情况，可以在前几个小时适当吃点东西来“填肚子”，就不会那么饿了。 当然，加餐也要有度，不能撑得太多，否则容易适得其反。可以根据自己的饥饿程度来判断，“少食多餐”的原则就是要让你保持不饥又不饱的状态，这样才会有效果。 除了加餐外，这个月我还戒掉了甜食、水果和饮料。
很多人应该不知道，水果当中也是含有淀粉的，而且含量并不比肉低。比如：100g苹果中含有43g碳水化合物，100g香蕉中含有20.8g碳水化合物。 而肉类（猪瘦肉）中碳水化合物的含量则是每100g含6.9g。 所以水果不能吃太多了哦~ 至于甜品，这个真的不要吃了。全脂牛奶、奶油蛋糕、果干等，只要含有脂肪的食物都是热量的来源，吃多了都容易发胖。 这个月我几乎没怎么吃含糖的食物，糖分对于减肥的人来说是十分可怕的致癌物，它会让脂肪更容易沉积，并且让新陈代谢变慢。