春五行属于什么?
立春为正月节,立夏为孟夏,雨水为春雨,白露为秋雨,立冬为北风…… 这里有一个重要的概念需要明白:二十四节气是依据阴阳五行来划分的,而不是按照公历日期计算的!也就是说,春分、夏至、秋分、冬至等节气是在阳历的2月19日~3月21日、6月21日~7月23日、9月23日~10月24日、12月21日~次年1月20日这四个时间段内完成的,并不是在每一天之内完成一个节气。 同理,谷雨、小满、芒种、大暑、处暑等等,都是依据五行理论分别对应天地之间的物候特征而得名的。
春季共有六个节气,分别是惊蛰、清明、谷雨、立夏、小满、芒种。从立春到立夏,阳气逐渐旺盛起来,自然界中的草木都带着萌发的意态,大地一片欣欣向荣之像。就像一个人从出生到成年,阳气充满全身。 所以,惊蛰(春雷始鸣,万物出乎震)、清明(气候温暖,草木萌发)、谷雨(雨生百谷,清和明丽)都象征了春天阳气上升的过程。到了立夏,阳光充足,树木茂盛,此时正如人体气血充沛之时。 小满(月满则亏,水满则溢)、芒种(种有芒之物),指的都是植物,因为“有芒”,所以属火;而且在这个阶段,阴气和阳气都处于偏盛的阶段,所谓“两盛相搏,湿热微蒸”,很容易出现湿热的情况。
所以,整个春季,都应该注意养护体内的阳气。 那么,该如何去做呢?
首先,要调整自己的作息,早睡早起;其次,要注意适当运动,舒展筋骨,但切忌大汗淋漓,以防伤阳;最后,饮食要清淡,不吃生冷食物以及不易消化的食物,少吃辛辣食物,多饮水。