6个月宝宝吃南瓜好吗？
我推荐给宝宝吃一些红薯和南瓜，其实很多食物都是能吃的，但有的要少吃或是不吃，比如：
1、水果类： ①葡萄、樱桃、香蕉等容易引起腹泻； ②西瓜、香瓜、甜瓜等性寒凉，易导致宝宝脾胃失调而引起腹泻； ③菠萝有微量毒素需要煮熟才能被人体吸收，所以不宜给还小抵抗力弱的宝宝食用;
2、蔬菜类： ①菠菜含有大量的草酸钙，会影响人体对钙的吸收，还会干扰其他矿物质的吸收； ②竹笋含有少量脂肪，一次过多摄入，会阻碍脂肪的消化，增加消化道负担； ③南瓜含碳水化合物较多，空腹食用会使人感到乏力、倦怠；南瓜含糖量大，小儿过食会使血糖升高； ④西红柿含有大量果胶、木棉花酶及鞣质，容易与胃酸发生反应形成沉淀物，生成不易消化的物质，从而导致消化道阻塞，引起腹痛；
3、荤菜类： ①鸡肉是高蛋白的食物，有些孩子吃了后会恶心、呕吐； ②牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜类也是不容易消化的食物； ③蛋黄虽然营养丰富，但是不易消化，最好将蛋黄碾碎后再喂养；
4、坚果类食物：花生、瓜子、核桃等食物油脂含量高，不易消化，且颗粒小很容易吞入支气管，引发剧烈呛咳等。
不过也不要因噎废食啊！只要注意食物的多样性，搭配好就可以了。如果担心的话可以查查《中国居民膳食指南》看看~