怀孕两个月能吃山楂吗?
孕妇可以吃少量山楂,但不宜多吃 孕妇适当吃山楂有利于孕妇身体健康、胎儿的发育;若食用不当,可能会引起流产或早产等风险。 山楂营养丰富,含有多种维生素、碳水化合物及矿物质,具有增进食欲、帮助消化的作用,尤其适合脾胃虚弱者食用。 但新鲜山楂中有机酸达20%左右,过多食用可刺激胃壁黏膜,导致胃酸溢出,从而产生消化不良等现象,故孕妇不可贪吃。
《本草纲目》中记载:“山楂能消肉积症块”。所以孕妇适当吃一些山楂是没有问题的,但是要少吃,每天吃三四个就可以了。不过山楂糖葫芦是酸性食物,而且糖葫芦上那层裹着的糖浆很甜,吃多了容易影响食欲,还会增加妊娠期糖尿病的风险。
此外要注意,山楂及其制品对于患有牙病、胃溃疡、食量大或肥胖者应慎吃;对孕妇而言,还要注意不要食用山渣饼干。因为饼干在加工制作的过程中会加入一些食品添加剂,这些物质会对身体造成一定的危害,不利于胎儿的生长和发育健康,甚至还会给孕妇的健康带来威胁。因此,为了胎儿的降生和母体的健康着想,孕妇还是不要吃这种食品为好。
总之,孕妈妈最好还是不吃,如果实在嘴馋想尝尝鲜也不要吃得太多哦~