兔子烧胡萝卜可不可以?

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可以是可以,但真的没什么营养…… 首先,兔子是食草动物,它的消化系统是为消化植物纤维而设计的。在消化道中,只有10%的食物被分解为营养物质,其它90%则被排出。与人类相比,兔子的胃里没有胃酸,所以它们无法杀死食物中的细菌,因而容易发生肠道感染;由于兔子的盲肠非常发达,其中含有大量的益生菌,因此它们的肠道内菌群具有高度复杂性及多样性。

从营养价值上来说,兔肉蛋白质含量比猪肉高,而胆固醇含量比牛羊低,同时因兔肉脂肪较少且含不饱和脂肪酸较高,对心血管系统也有好处。不过,由于兔的消化道长度与人相比要短很多,为了消化足够的营养成分,它需要不断咀嚼,这就使得兔肉的口感比较粗糙。 在烹饪方式上,因为兔肉的蛋白质含量很高,如果烹调不当会损失很大一部分营养价值。应该尽量避免长时间爆炒、油炸等做法,最好是清水煮炖或蒸,这样能更好地保留营养。 至于胡萝卜,含有较多维生素,但是钙、镁、铁、锌等微量元素的含量却比不上青菜、菠菜之类的蔬菜。而且,虽然胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素(在人体内能直接转化为维生素A),但也只有摄入足量的油脂时才能被很好地利用,生吃或者水溶后摄入都不足以让人体吸收足够的营养。

总而言之呢,烧汤这个做法是非常不科学的!想要吃维生素A、补充维生素,最简单有效的方法还是直接食用带皮胡萝卜即可。

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