红什么篮球机构?
之前写的,不知道为啥被删除了 最近又开始重新做红队了(虽然只是我一个人)所以还是稍微有点经验可以分享 首先,红队到底是什么呢?其实就是一个锻炼进攻思维的俱乐部而已。可能有的人会说,我投篮不行,我想进红队锻炼一下投篮;也有人会说我突破不好,想加入红队练习一下突破,是不是这样呢?答案是否定的。为什么?因为我们的目的不是练好投手或者训练好突破,我们最终的目的其实是提高球商。什么是球商呢?就是对于篮球运动的理解和认知。你了解了这项运动的本质和规律之后,你的技术动作是你理解这个运动的自然呈现。就像学武术一样,如果你掌握了拳理,那么你打出来就是符合拳理的。反之,如果你只知道瞎打,你可能打得很好,但绝不是高水平的战斗。这就是为什么乔丹打球能那么好看的根本原因,因为他理解了篮球的本质和规律。而我们的红队就是通过不断创造机会让队员去观察、去思考、去尝试,最后形成自己的理解和认知。 所以想要进入红队的人,首先要明白一点,我们不是来练技术的,我们是要来提高对篮球的理解。那具体要怎么提高呢?
1.多思考,多总结 在每次打完球后,无论胜负,我们都要花十几分钟的时间进行回顾,这次攻防我们做得好的地方在哪里,我们失误多少次,是因为什么失误,下一次我们应该注意什么等等问题。并且记录下来,定期进行统计和分析。让球员养成独立思考的习惯。 同时,在每节比赛中,教练还会让各个位置上的球员有意识的去想一下,如果是我来组织这次进攻,我会怎么做,然后按照这种思路去执行。让每一个位置的人都拥有组织者的心态。
2.创造机会,多尝试不同的打法 前面说了,我们要通过红队的训练来提高我们对篮球的理解。那怎样才算提高了呢?最明显的感觉就是你打的球越来越顺畅了,以前你很害怕打中锋,因为你不懂怎么配合,你只会站得远远得投两下子。现在你可以大杀四方了,因为你明白了中锋的重要性,你既可以策应掩护也可以卡位抢篮板还可以传球助攻。
所以我们每个礼拜都会安排一次赛制比较自由的比赛,让队员可以自由组合,充分发挥大家的想象力,看看谁能够打出最漂亮的足球。只有不断的去尝试和探索,你的技术才能与时俱进。