9个月孕妇吃什么水果好？
9个月的时候正是宝宝长大发育最快的时候，这个时候需要大量的营养来供应宝宝的生长需求。因此在这个阶段除了正常的饮食外还需要补充一些营养素，比如叶酸、维生素A、维生素B族、钙铁锌等微量元素等等都是需要用药物来补充的； 除此之外还要特别注意不要过量吃某种食物以免对胎儿造成不利的影响。在孕期如果出现了恶心、呕吐等不适的症状，也可以在医生的指导下服用一些止吐药。
1.水果是每日必不可少的营养品之一，富含人体所需的糖分、维生素和矿物质，尤其是天然的膳食纤维更是能够起到润肠通便的作用。因此在孕期不管有没有便秘的现象都要注重水果的摄入。不过要注意的是水果虽然好吃但是也不能一次吃太多哦！特别是榴莲这种高热量的水果更应该少吃！
2.对于孕晚期的准妈妈来说由于腹压的增加可能经常会感觉到饱胀感因此可以少食多餐，适当增加牛奶、水果等食物的摄入。但要注意均衡饮食，切勿偏食哦！
3.怀孕期间适量进食坚果有利于母体和胎儿的健康。但是零食最好选择营养含量丰富的花生、瓜子或者含脂肪酸较多的核桃仁等等。另外值得注意的是坚果的营养虽好但是热量却不低应该合理控制数量以免影响正餐的摄入。 以上只是简单的整理了下孕晚期饮食的一些注意事项，其实想要合理膳食最关键的是要做到荤素搭配合理、粗细粮搭配正确以及三餐营养均衡。