8个月宝宝能吃牡蛎吗?
当然可以吃,而且很有益处。 首先来说说吃牡蛎的好处。 营养学家通过研究发现,在牡蛎中含有大量的营养物质,尤其是锌、硒等微量元素的含量更是居动物海鲜类之首。这些元素对于儿童的生长发育至关重要,比如锌对于促进孩子智力发育和提高机体抵抗力等方面都有重要作用。
由于人体无法自行合成锌,因此需要从外界摄取。而牡蛎中锌的吸收利用率可达70%以上,因此常吃牡蛎有利于体内锌元素的补充。除了锌之外,经常吃牡蛎还有利于机体对钙和铁的吸收,有助于预防小儿佝偻病以及缺铁性贫血等疾病。 除此以外,专家还发现,在牡蛎中还含有肝糖原,对于患有肝炎的孩子来说,常吃牡蛎能够促进恢复。另外,有研究显示,每日服食4克牡蛎粉,连续服用一个月能够明显降低血清胆固醇含量水平,达到预防冠心病的作用。 所以8个月的宝宝是可以吃牡蛎的,并且大有好处。
不过需要提醒家长的是,因为婴幼儿的消化系统还未发育成熟,胃肠道功能比较弱,所以对于食物需要特别注意。建议家长们不要给孩子吃太多难以消化的食物,以免增加孩子的肠胃负担,导致疾病出现。
还需要注意让孩子少吃甜食,避免引起龋齿。 对于辅食的添加也应该循序渐进,一次不要给孩子喂太多,以避免孩子出现消化不良的情况。 如果孩子吃了新的辅食之后出现了腹泻等情况,也需要停止喂食,避免孩子因过敏或者其它原因而出现不适。