十个月的宝宝辅食吃多少？
十个月的孩子已经能够自己拿着勺子往嘴里送了，所以食物可以从泥糊状逐渐转换为细软的小块状，但每次喂给他吃的量还是不要太多。 每添加一种新食物都要经过三至四天的适应期，在孩子健康、消化功能正常的情况下，一次加一种，这样能大大减少孩子出现过敏的可能性。 对于十个月的宝宝来说，每天可以喂食600ml左右的辅食了，以液体或半流质食物为主。在喂奶时间外，可随意给宝宝摄食，让宝宝自己做决定，吃与不吃以及吃多少都由他自己决定。
这个阶段可继续加强营养，为以后断奶做好准备。除了母乳或配方奶以外，可用牛奶、米糊、蛋黄泥、果泥等代替部分乳类食物，及时添加富含铁、钙、锌等微量元素和丰富的膳食纤维的辅食。
例如：
1.含铁丰富的食物有动物肝脏、猪血、鸭血、瘦肉；
2.含钙丰富且有易消化的食物有鱼松、虾皮、豆腐、芝麻酱等；
3.含锌丰富的食物有牡蛎、动物肝脏、核桃、花生、葵花籽等。
另外，这个年龄段的孩子已经开始萌牙，也可以适当给孩子吃一些磨牙饼干之类的东西。
10个月的话，可以吃很多东西了哦 （除了米糊）比如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥等等啦；不过现在最好还是不要给他吃整块的水果和蔬菜哦~可以弄碎了再给他吃 我家宝贝从7个半月到9个月开始吃的饭，最开始是米粉+肉汤或者菜汤，然后加鸡蛋黄，然后是鸡蛋羹，然后就是米饭，稀粥，小米粥（熬的很烂的那种），还有面条。我给宝宝做辅食的步骤是这样子的。。。
1. 把食物煮熟煮透后打成泥状或打成浆状(例如南瓜汁)
2. 用小勺舀一点在嘴里让他尝尝味道，然后看他是否喜欢这个口味
3. 如果很喜欢就继续打，并且多放点糖啊什么的，这样更美味呢~~ 第一次喂的时候只给一点点，然后再看看他是不是喜欢这种口感，如果不喜欢就换个食材接着打，直到打到他喜欢的为止
4 宝宝很喜欢，就可以慢慢的添加进辅食里了，一天一次就好了，慢慢增加食量，记得要少食多餐哦 5 在宝宝快长牙的时期可以多给他吃点固体食物，这样能锻炼他的咀嚼能力，对牙齿也很好哦 祝好孕！
