乒乓球个人自发球多球练习?

璩蕾蕾璩蕾蕾最佳答案最佳答案

发球多球训练是必不可少的,但题主说的这种,感觉不太可行。 首先,这样的发球没有威胁性,很容易让对手适应你的节奏(虽然时间会很长);其次,这样做不能很好地训练自己发球的稳定性与连贯性(对于业余爱好者来说连击可能最多到5板就结束了)。 如果真的想练好发球,可以参考一些教学视频,学习如何发力(很多教练都会教这个的,可以搜一下郑教练讲乒乓球系列);也可以找一个球友一起训练,模拟实战,进行发球抢攻的训练。这样比起你自己一个人闷头练要高效得多。

其实,发球关键还是要多打多看多思考才能提高。比如看比赛的时候,你可以注意一下别人是怎么发球的(尤其注意那些你不是很了解的选手的发球),可以记一下,在空闲时模仿着练一练。 还有就是心态的问题,很多人在发球或者接发球的时候容易紧张,越是紧张越不容易发挥出真实的水平。所以,保持一颗平常心是很重要的。

最后祝你早日练成神乎其神的发球! Ps. 作为一个乒乓球菜鸡,我觉得我能混到这个级别全靠我发球够烂...对方总是被我的发球逼得手忙脚乱,而我总能趁机拿下第一分_(:з」∠)_

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