国外足球青训练什么?

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谢邀,我这里主要讲一下欧洲青训的特点和基本体系 1. 青训教练的组成 我个人认为,一支球队中最重要的人员是青训教练。他们决定了球员们未来5到8年甚至更长的发展道路,所以青训教练的水平的高低直接会影响着球队的水平高低和未来潜力大小的一大部分因素。而目前来说在欧洲主流联赛青训教练所接受的教育大多都集中于体育科学、运动表现学或者教育学这三个方面(当然还有一部分是足球方面的专业)。例如巴萨青训的青训主管阿比达尔大学学习的就是体育科学,皇马青训总监米诺-雷亚曾就读于巴塞罗那大学并获得教育学与运动科学两个学位,切尔西的青训总监兰伯斯大学就读的运动心理学。

在如今这个越来越强调“科学”的时代里,青训教练们都倾向于寻找有科学教育背景的人来担任他们的助手——毕竟现在各个球队的资金都很充裕,大家开始重视科学的训练方法,而这些训练方法的实行都需要专业的指导者来完成,这时具有科学教育背景的人才的重要性就突显出来了。除了青训教练之外,每个俱乐部都会聘请一些专业人士为球员做身体检查以及制定出针对性的方案。这些专业人士包括理疗师,体能训练师等等,他们会定期给球员们做身体检查以便了解球员的身体情况并为球员制订出不同的恢复计划。

2. 青训梯队划分 目前为止,欧洲各大青训营所采用的最普遍的是五级梯队的分级制度。最底下一级是U6/7(6岁或7岁)年龄段的小队员,这一级别的孩子通常每周要进行3次以上的正规训练且每次都要有两个小时;接下来往上依次是U8,9,10(7/8/9岁)三个级别的队伍,这个阶段的小队员们一周要训练4次左右并会进行一场比赛,这个阶段的主要目的是为了让小队员们适应高强度高压力的比赛环境,并且让队员们在比赛中逐渐培养出自己的比赛意识;再然后就是U11,12(10/11/12岁)阶段,这一年龄阶段的队一般会有两场比赛,一周一次。这个阶段的目标是在保证球员身体健康的前提下增强球员们的竞技水平及战术素养,让他们能够在比赛中做到更加从容不迫地进行比赛。最后是U13及以上阶段,在这个级别里通常会分出一个预备队和一个一线队的球队,主力队通常在每周进行一次集训的同时还会参加一至两场正式的比赛以保持自己的竞技状态,而预备队则会在每周的两次常规训练中加入一到两次的对抗赛来帮助主力队员保持状态。从上面可以看出,欧洲各支青训梯队一般都会有一定的比赛场次作为支撑,这对于球员的技术提升是有很大帮助的。

优质答主

1.基本功很重要,特别是小球训练,个人带球突破、传球、任意球的练习必不可少2.身体素质的训练也很重要,体能很重要3.技术能力在青少年阶段是很重要的,需要多进行实战对抗或者模拟比赛来增加自己实战的经验4.教练和球员的沟通能力是必不可少的5. 青少年时期培养自己的领导力和对球队影响力也是很重要的6.最后就是心理建设了,这个不是说说就可以做到的……

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