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虫草花具有补肾、止血化痰的功效。猪蹄有养阴补虚、去燥化痰等功效，常食猪蹄还能起到乌发美容、增白皮肤等作用。所以将两者结合在一起煲汤喝，不仅味道鲜美，而且美容护肤、养颜驻容，非常适合女性食用。
1、苹果 俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，苹果是非常好的营养食品，不仅富含人体需要的维生素还可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，尤其很适合秋冬季节肠胃功能不好的人食用。 2、山药 中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，主要功效是补脾养胃、补肺益肾、止泻利湿的功效。
我整个孕期没有喝过一瓶饮料，可乐、奶茶都不在话下 孕早期（刚怀孕那会）我胃口特别好，什么都吃，也不挑食，所以没什么可补的。到了孕中期（4个多月）突然开始恶心反胃，吃什么都不香，闻到油腻的味道就想吐。这时候我担心营养不够，开始狂吃含铁量高的食物，比如红枣、红豆、菠菜等，但是效果很慢，还是有点贫血。
沙发按结构分主要有丝绒、皮艺、布艺沙发。1、丝绒沙发丝绒沙发具有奢华高贵的特点，丝绒沙发最大的特点就是它光滑的面料，让丝绒沙发在视觉上让人觉得很高贵，丝绒沙发手感也非常舒服。丝绒沙发还能给人带来温暖柔和的感觉，所以丝绒沙发给人一种温馨的氛围，适合用在高档的客厅。
山药味甘、性平，入脾、肺经，有补气养阴，补脾肺肾，固表止汗，益精强骨，润毛皮。《本草正义》："山药甘平，依气味论之，为脾肾二经之药。以其入肺，能治咳肺，为金水相生之理．而非味之化风走表，以达于肺者也。然脾健则阳明之津液必充盛，故消渴者宜之。而阴虚者得其平补，而脾血必旺，故虚劳寒嗽有痰饮者皆可用。