儿童经常吃葡萄好吗？
当然好，而且要多给孩子吃！ 首先，葡萄里面含有非常多的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素B族（包括维生素B12）、维生素C和钙磷铁镁锰铜锌硒等矿物质元素。这些营养成分对于正处于生长发育期的孩子来说至关重要。 尤其是里面的锌含量非常的高，据测定，每百克葡萄中锌的含量可以达到4.95毫克，要知道锌可是在人体所有必需微量元素里面排名靠前的呢。因为锌是很多酶的组成部分，因此参与了很多代谢过程，对孩子的发育成长非常重要。
其次，葡萄里面含有的多酚类物质也是非常有好处的。 这种物质具有很强的抗氧化作用，能够帮助我们有效清除体内的自由基，减少自由基对我们细胞的损伤，达到抵抗衰老的作用。另外，还能降低胆固醇水平，保护心血管健康。
最后，多吃葡萄还能帮助孩子开胃消食呢。 孩子吃东西没胃口？吃饭总是哭闹不肯吃？来点葡萄帮忙吧。因为葡萄里面含有能刺激唾液分泌的成分，会通过神经反射从而起到促进食欲的功效。而且葡萄本身酸甜可口，可以帮助增进孩子的味蕾感受，让孩子吃得开心，吃的有胃口。
但是要注意的是，葡萄吃多了可是会有蛀牙的风险的。因为在咀嚼食物的过程中，牙齿会腐蚀，进而导致细菌滋生引起龋齿。所以为了牙齿的健康，吃完葡萄记得刷牙哦。