儿童喝花花牛酸奶好吗？
1、首先，我们应了解一下什么是“优质乳”。所谓“优质乳”，是指新鲜卫生，营养丰富，容易消化的乳制品。也就是说，只有达到这些标准的牛奶才能被称为“优质乳”，而花花牛酸奶完全符合这些标准。孩子适量饮用是有好处的。
2、其次，我们再看看喝酸奶对孩子的好处： 补钙：很多家长十分在意给孩子补钙，其实最好的钙源莫过于酸奶。因为人体摄入的钙有三成左右可以进入血液，成为游离钙； 而另外七成则会组成骨盐，被骨骼吸收利用。通过进食可以获得充足的游离钙，满足骨骼生长和生理活动需要。酸奶中的钙离子很容易透过细胞膜，被机体吸收利用，常作为补充钙质的良好来源。补蛋白：很多食物中都富含蛋白质，但除了鱼肉，大多数动物性食品中含有胆固醇，过量摄入可能会影响孩子的健康。此时，就可以选择营养价值高、易于消化吸收的酸奶来补充。
3、最后，我们再来看看如何挑选安全的酸奶： 看颜色：正常的酸奶呈乳白色或淡黄色，如果看起来非常白或黄得发黑，就要小心是不是添加了色素的“假酸奶”。
闻气味：新鲜酸奶有一股特有的酸香味，如果闻起来有酒精味、酸味过浓或是其他异味，说明已经变质。 察质地：好酸奶应该质地均匀、细腻，如果有结块或沉淀，则可能是发酵不充分或杀菌不到位，这样的酸奶可能含有细菌，应该避免食用。对于儿童来说，更是要严格控制对甜食的摄取量，以免引发肥胖和其他健康问题。儿童每天喝250-500毫升（大约是普通水杯的一半）就足够了，注意不要在晚上睡前给宝宝喝，否则容易引起夜间频繁起床排尿，影响睡眠。