儿童抵抗力差吃什么药?
孩子的免疫力需要家长帮助建立,而不是靠药物来增强的。如果家长能够注意培养孩子均衡饮食、充足睡眠、适量运动、情绪愉悦(很重要的一点),那么孩子的免疫力一般会不错;反之,如果孩子偏食、不爱吃蔬菜水果、爱发脾气、熬夜等,那么孩子的免疫力就会较低。 想要孩子少生病,关键还要注重日常的预防工作! 1.注意饮食营养要均衡,荤素搭配好。肉类富含优质蛋白,但若摄入过量容易导致蛋白质过剩,引起肥胖,同时会增加肾负担;而蔬菜中富含维生素和矿物质,还有较强的抗氧化作用,多吃能提高免疫力。宝宝的营养主要从食物中摄取,需要父母合理安排饮食。
2.让孩子多参加户外活动,多晒太阳。经常带孩子到户外玩耍,呼吸新鲜空气,适当晒晒太阳,有助于钙吸收,还能增强孩子的抵抗力。
3.培养孩子良好的生活卫生习惯。比如勤洗手,保持手部清洁卫生可以有效减少疾病的患病率哦~
4.给孩子足够的心理安慰。很多家长觉得小孩子不需要给予他们太多的精神安抚,但其实在幼儿阶段,孩子的内心是非常容易受外界影响的,给他们足够的安全感,让他们感到温暖和爱,才能够让他们有勇气去对抗以后的困难。
5.及时给孩子打预防针。疫苗接种是预防控制传染病最有效、最经济的方法之一。定期接种疫苗,可以让孩子获得针对相关传染病的特异性抵抗力,减少疾病发生。