红枣有补肾的作用吗？
“日食三枣，长生不老”、“五谷加红枣，百病远离我” …… 说起红枣，相信大家都不会觉得陌生吧！特别是女生，更是对红枣青睐有加。 红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素 B族、维生素 C、钙、磷、铁等营养成分。
虽然吃红枣有很好的补养作用，但要注意的是，红枣吃多了会胀气，患有腹胀症的患者应少吃。 除了丰富的营养，红枣还有很好的药用价值。《本草纲目》中有记载，红枣能补中益气、养血生津；《药典》中也有记载，红枣具有健脾益胃、润肺止咳、养血安神的功效。 那这么好吃的红枣，有没有什么特别的效果呢？ 其实，早在汉代时期，名医张仲景就在其著作《伤寒论》中指出，红枣可用于肾虚腰痛。明代李时珍在《本草纲目》中也指出，红枣可以利小便、通便秘。 而现代药理研究表明，红枣中含有环磷酸腺苷和儿茶酚胺类物质，此类物质可扩张冠状动脉，增加血流量，提高血液氧饱和度，所以红枣对于防治心血管系统疾病有很大益处。
随着人们生活水平的提高，慢性病的患病率也在慢慢升高。而血糖高、血脂高等也都属于慢性病的范畴。 由于饮食结构的改变，如今越来越多的人出现血糖、血脂偏高的现象，一旦出现这种情况，不仅需要及时调整饮食结构，同时还需配合适量的运动，才能有效控制住。 如果血糖、血脂持续偏高，很有可能就会诱发其他的并发症，比如糖尿病、高血压、冠心病等等。 所以，当出现相关的症状时，一定要尽早治疗，切勿拖延。