七个月吃什么口味米粉?

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宝宝七八个月的时候,很多妈妈都在为给宝宝添加什么辅食而烦恼,因为这个时候宝宝已经会爬了,所以食物的形状和味道就很重要啦! 首先来说说宝宝适宜吃的米糊做法吧~ 将大米淘洗干净后浸泡几个小时,然后再上锅焖煮一个小时左右,等到米饭软烂之后,倒入破壁机中打碎成米糊状就可以啦~ 除了这种最简单的做法以外,我们还可以试试其它做法哦~比如熬粥,把大米泡胀后直接下锅大火煮开,然后转小火慢慢熬;又或者打成米浆,用豆浆机打米浆功能就可以了。

当然啦,我们也可以尝试着做宝宝版芋圆西米露、奶香玉米汁等等,具体的做法我放在图片里了,感兴趣的妈妈可以戳图进去看看哟~ 再来说说米粉的选择问题,其实在我们日常生活中常见的米粉品牌,比如亨氏、嘉宝、贝因美等等,它们的味道都偏甜,不太适合作为第一次试水的辅食给娃吃,毕竟糖分的含量太高了,对宝宝刚发育完成的牙齿伤害很大。 所以我建议大家可以试试有机米粉,首先它在原材料的选取上会更加严格,其次是口味也偏自然,例如喜宝就有几款有机米粉,酸酸的味道能很好地吸引到宝宝的注意力。

这里要提醒一下大家,无论是自制米糊还是米粉,在首次给宝宝喂给宝宝吃的时候,都要少量、缓慢地喂,以防宝宝出现过敏症状哦~

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在给宝宝添加辅食时,所有的食物均以不加盐、糖等调味品的清淡口味为宜。因为7个月宝宝的味觉发育还不完善,对味道还没有感受,过早加添味精等调料会影响宝宝味觉发育。而且,长期过早给宝宝添加盐等调味很容易造成日后口味重,不利于养成良好的饮食习惯。

如果妈妈担心清淡口味的辅食会影响宝宝的食欲,可以适当的在辅食中加入一些富含高脂肪的食物,这不仅有助于口味调整,还可以促进钙以及其他脂溶性维生素的吸收利用。富含脂肪的食物有:核桃、橄榄油、牛油果、坚果黄油、鸡肉、三文鱼等。

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