乒乓球长胶的海绵多厚？
我有一块7.0的海绵，是近两年的产品了，厚度大概是1.5cm左右吧 长胶的话其实很挑海绵，因为长胶球性多变而且不旋转所以需要海绵能够很好地适应这种情况，一般来说又软又薄的海绵是打不出很好的长胶效果的。
好的长胶应该是有很好的摩擦和穿透力并且能够适应各种打法，比如近台快攻，中远台拉球等等，这些都是需要海棉能够良好的适应的。 另外，好的海绵应该是没有很大弹性的，如果你捏起来感觉一捏就凹，那种海绵就不行！打球会有飘的感觉。
还有，现在比较好的海绵都是带有颗粒的，这样可以保证击球的声音变化和摩擦感（对于长胶来说非常重要） 最后一点，好的海绵一定是对球有很好控制的，比如你打出去的球可以控制它不再飞得太低或者太高，而质量不怎么样的海绵打出去的球会高低起伏不定。