乒乓球接不准怎么办?

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首先,你要确定你接球时是否已经尽力了(这里指的尽力是尽你本人最大的努力,而不是你想象中的“我尽力了”);其次在确定了上述问题后,再考虑以下问题: 1、你的站位是否在中心位置(双打时注意与搭档的距离); 2、你的握拍手型是否正确(决定你发力的稳定性); 3、你在接发球前准备活动是否充分; 4、你在击球点是否有错误(很多人喜欢在最低点或者在下降期开始击球,其实这是非常错误的,应该尽量把球打在高点期或者上升初期); 5、你的步伐是否有问题(这一点经常被忽略,良好的步伐可以帮助你更准确判断来球轨迹并快速作出反应)。

另外,还要提醒一点,很多业余球员都有一个习惯就是在自己失误之后会习惯性摇头,这样并不好,因为这样会让你的精神有所懈怠,而应该是在每一次失误之后对自己大声说一声“加油!”并立即投身于下一板进攻或防守之中去。

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握拍方法的问题,有些人在练球的时候,握拍会比较紧张,这样拍形就很容易出现一些问题。接弧圈球的时候就会下意识把拍头扬起来,这样打出去的球旋转很少而且很容易下网。

击球过程中发力的问题,很多新手刚开始接触乒乓球时候,会把力量主要放在手腕上,这样会导致击球的时候没有力量,导致球接不住。

击球点的问题,接发球的时候很容易去习惯于用球拍的中上部击球,这样接弧圈球的时候球很轻易的就会下网。接弧圈的时候要用到我们球拍的中部偏下的位置击球。

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