打乒乓球重心低好吗？
首先，要搞清楚什么叫“重心高”、什么叫“重心低” 我打个比方 假设我身高170体重65公斤，正常体型。那么我的比重就是65除以170等于0.382，也就是说我每一公斤身体重量有382厘米见方。假设又打乒乓球，打久了可能感觉腰腹力量不足（实际上根本不用锻炼腰腹就能打好乒乓球），于是为了维持身体平衡，就必须提高腿部和脚部力量，于是练着练着就重心低了，其实这很好理解。因为腿脚的受力面积增加了嘛！
相反，如果通过锻炼，腰腹部力量增强了，那身体的比重就会下降，由于腿脚的受力面积没变，因此重心自然就会上升了。 所以题主所说的“打球时身体重心很低”我认为就是指的“身体的比重很低”而已。 至于为什么很多人喜欢高的重心其实我上面已经说了，就是因为增加腿部力量和踝关节的力量可以增强进攻能力啊！当然，高重心更利于防守也是事实。不过对于乒乓球这种小球运动时，由于球的体积很小，所以高重心的优势就不是很明显了。
最后说个题外话，很多业余球友在打乒乓球的时候经常有个坏习惯就是“弯腰驼背”地打，其实这样是很影响视力和身体功能的（影响呼吸，影响肌肉收缩等等），建议所有业余球友，不管水平高低都要有一个良好的打球姿势——挺直腰板打乒乓球！