乒乓球搓球为什么过高？
我理解题主所说的高是什么意思，是指球过去之后会弹得很高吗？这个高是相对于削球、切球而言的，如果是这两种技术打过来的球，通常会比较低平，而搓球一般都是比较高。 首先需要明确一点，无论是削球还是切球都是不转球，因为旋转方向与地面的夹角小于45度，所以接这种球一般不需要特别加力，只需要正常发力就可以很稳妥地接住。
而搓球是一种上旋球，由于摩擦力度和旋转方向与地面的夹角大于45度，所以在接的时候就需要多加注意。第一个是增加拍面的摩擦力，第二个就是要抬高手臂，用腰的力量带动大臂、再带动小臂，最后通过手腕的力量把球回击出去（这里只是简单介绍了发力的顺序，真正打的时候并不一定每个环节都要用力，而是根据来球的力度、轨迹等进行相应调整）。
很多新手在练习搓球的时候往往容易过度依赖手指，希望靠手指的弹拨动作控制来回球的线路，结果往往事与愿违，能够控制好手指弹拨动作的人不多，如果对于手指的控制不到位，就容易出现回球过高的现象。 其实，除了多练外没有太好的办法，毕竟手感是需要不断练习才能获得的。
郜和优质答主首先就是身体与球台之间的距离太近，站位过近，在击球时触球的时机就过于的早，击球的点就比较高，所以在触球瞬间就不能很好的的去摩擦球，也就容易让回球出现过高过冲的问题，所以在处理球的时候出现这个问题要首先从站位上面开始调整。
站位稍远一步，对上旋球不要急于去控制，先按照正确的技术动作先将球回过网，触球有弹性不要惧怕回球过高，可以先适当加长球来过渡。
问题：无极变速步法的要领？
解答：首先从我们击球前引拍完成的时候开始要领的讲解。击球前引拍结束，我们要控制好自己重心的位置以及大小，然后向前移动一小步，重心随着这一步转移至我们前脚，然后后脚的脚尖翘起，蹬离地面，此时我们的重心主要处于前脚，后脚在前脚发力后，快速跟回，与前脚并拢的同时重心再次向下沉，双膝弯曲。
击球的过程中，后脚的脚掌落地，然后身体发力击球。在击球过程中，双肩打开，后脚肩部的肌肉绷紧，击球前膝盖可以微微向外打开，然后身体重心和双脚向击球方向转动，最后完成击球。
