乒乓球如何对付拉球?

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这个我可能有经验,因为我以前有个非常厉害的教练,他教了我很多种打法去打乒乓球。 我教练最厉害的地方不在于他的球技有多高,而是他的思维很新颖,他会根据你的性格弱点以及你的特点去制定一套专属于你的训练方案,并且会不断地调整来适应你,这才是最可怕的。跟他打乒乓球真的就像是在战斗而不是在练习。 刚开始的时候我被虐得很惨,基本上没打赢几盘,因为他的招数太诡异了,根本不是常理能够理解的(后来慢慢地我才领悟到其中的一些道理);不过经过一段时间的折磨,我的技术有了很大的提高,也能够和他打平了(他是那种水平越高越能打出花来的那种人,和这种人在一块儿练球真的是一种享受)。

1、首先来说最重要的一点就是一定要集中注意力,因为对手可能随时做出你意料之外的动作。所以不管自己是什么水平都要尽量地去发挥自己的长处,不要让自己处于被动的局面(其实这一点不论在哪项体育运动当中都是非常重要的)。

2、对于拉球这一技术来说最重要的是体会击球的感觉,因为只有你自己知道当球过来时你是怎么反应的——你是跳起来挡呢还是退后一步让球过去然后再启动进攻呢?或者是其他更加复杂一点的组合?这都需要自己去摸索体验然后才能形成属于自己的技术风格--这点也是训练中最难的所在:让你无法依赖他人的经验和技巧。

3、多打多练(废话.....)

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一、摆短

摆短是用以接收到对方过长且不转或偏转小的球,通过手臂带动球拍快速击球,主要目的是控制落点,通过快速击球的力量和拍子对球的摩擦力,使对方来不及返回台内。

二、搓球

用以接对方下旋长球或下旋加转球,一般以还原时就前倾向下,拍面稍前倾轻触球。主要利用来球反弹力,改变来球旋转方向还击对方。注意击球后重心随击球前倾跟进准备下一板衔接动作。

三、推挤

用以接对方台内近网不转或转不大的来球,以手腕发力推送或快速挤碰还击对方。要注意重心的还原,手腕的放松和击球瞬间手腕的发力。

四、削球

主要是针对对方以加转弧圈球为主要进攻手段,甚至摆短和搓球也带有很重的旋转。所以击球时要采用以右脚稍前的侧身削球为宜,要尽量做到重心稍高,手腕要固定,以大臂带动小臂发力击球。击球要有球感要薄,使球产生加转摩擦力从而把球还击。注意击球后重心的跟进,为拉弧圈球做好准备。

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