宝宝几个月趴着抬头?

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宝宝一般在4个月的时候开始学抬头,这个时候宝宝已经会在妈妈怀里扭来扭去,对周围环境非常感兴趣了。在8个月左右,宝宝的头部可以抬得很稳,也可以长时间地观察周围的环境。 但每个宝宝的发育情况不一样,也有个别宝宝会出现抬头晚的情况。 那面对这种情况家长需要怎么做呢?

1、帮助宝宝练习抬头 如果宝宝出现抬头困难,那么爸爸妈妈可以在宝宝的背部垫上枕头或者是毛巾,然后轻轻的按摩宝宝的脖子或者给宝宝的头部做做拉伸动作,这样能够很好的帮助宝宝锻炼肌肉力量,让宝宝更快学会抬头。

2、训练颈部肌肉 在宝宝学习抬头的过程中,颈部的肌肉是非常重要的。如果宝宝出现低头现象,说明颈部的肌肉力量比较差。这时父母可以通过一些方法来训练孩子的颈部肌肉,比如经常给孩子玩拱形桥、翻身游戏等。这些都能够很好地训练孩子颈部肌群。

3、纠正不良习惯 现在很多家长因为担心宝宝冷了、热了,怕宝宝胀气或吐奶,所以24小时都抱着,生怕宝宝有任何闪失。其实这样的做法是不利于宝宝颈椎发育的。因为新生儿的颈部生理弯曲还没有完全形成,如果长期保持一个姿势,很容易造成颈椎变形。 所以即使再心疼宝宝,也要适当的让宝宝锻炼,不要养成抱在怀里的习惯。

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从两个月开始,就要让宝宝多趴着。如果孩子不能抬头,成人要适度的扶持,增加他俯卧的时间,因为孩子如果经常躺在床上,他的颈部伸肌就得不到锻炼,俯卧可以锻炼他的颈部伸肌。

当然,孩子不同有早有晚,有的孩子两个多月、三个多月就都能抬起来,有的孩子还要晚一点,所以这个时间也是有的差异,但是趴着是锻炼他抬头的很重要的方式,并且孩子学会抬头以后,随着俯卧时间的延长,他不仅会抬起来,他还会往后仰,还会左右看看,这样也增加了他跟环境的一些交流,对神经发育也是有好处的。

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