奥跑中国怎么？
我是从2015年起关注并参加奥跑的，当时在北京大学，看到校园bbs上有消息说学校打算组建马拉松队伍，就报名参加了。 刚开始训练的时候，我觉得自己身体很能跑，结果在第一次长跑拉练中，我在最后阶段体力不支，晕了过去。幸好被队友们及时抢救才没发生意外。
经过这件事我有所警醒，也知道自己的身体素质并不如想象中那么好。于是我开始调整自己的状态，循序渐进地增加运动量，同时加强技术动作的练习。 在训练中，我认识了很多志同道合的朋友，大家一起跑步，一起交流心得体验，觉得非常快乐。
在练习的过程中我逐渐养成一个好习惯——每跑完一次距离，都会计算速度和时间，然后对照以前的成绩进行比较，如果时间或速度没有进步，我会反思是什么原因导致的，是最近训练量不够还是饮食出了问题等等。 这个习惯我一直保持到现在。在高中时代经常跑坏鞋的我，现在已经有了自己的跑鞋库。
在训练和比赛中，我也出现过伤病，最严重的一次是踝关节扭伤，那段时间我不得不暂时停止训练，通过热敷、按摩来缓解伤痛，并在两周后重返训练。
在经历这次伤病之后，我不光更加注意运动中的自我保护措施，还加强了体能训练，提高受伤后的恢复能力，现在我的踝关节比以前更稳定了，也很少再出现酸痛的感觉。
我现在已经大四了，因为即将出国读研，今年4月份的南京奥体半马是我最后一次正式比赛，成绩为143。 因为热爱，所以无论是否参赛，我都会坚持训练，因为我坚信，只要每天坚持训练，哪怕只是慢跑，也是有利于身体的。
对我来说，跑步已经成为生活中不可缺少的一部分。它带给我的不仅是健康、快乐和精神上的满足，还有对自我意识和认知的觉醒，以及对自己身上潜能的挖掘。