怀孕几个月不加班?
这个得看情况,如果工作强度不是很大的话,一般三个月左右就不需要加班了;但是,如果是高危职业的话,可能就要延长孕期,甚至整个孕期都有可能被要求加班(比如之前看到新闻,某孕妇在37周时还陪甲方过夜,隔天流产)! 最好的建议就是,在打算要孩子的时候,夫妻就应该做好心理准备,并提前规划好将来,以免意外来临慌乱无措。
当然,我们也不可能因为担心会发生什么事情而放弃当前的工作机会--毕竟现在找个工资不错的工作不容易;但该调整的还是得调整,比如减少工作压力、积极调整心态等等。 那么,作为职场妈妈,我们应该如何更好的兼顾事业与家庭呢?
1、明确自己的目标 我们首先要明确自己的目标,是要事业还是要家庭,两者很难兼得,因此必须要有取舍。 如果选择事业,就必须全力拼搏,为此可以牺牲一切,包括健康、家人以及自我的时间等;如果选择家庭,也要有所舍弃,特别是已经成年的子女,很可能因此与父母亲产生距离感,需要双方都做出一定的努力来维持关系。 不管怎么做,只要问心无愧,不后悔就好了。
2、调整好心态,保持愉悦的心情 很多职场妈妈在面临两难的选择时会变得沮丧和焦虑,此时我们要学会释放压力,及时调整好自己的状态。可以通过自我调节、倾诉、发泄等途径来改善情绪,不要憋在心里,否则会影响身体健康。 作为成年人,要学会承受压力,并妥善处理好工作中的问题,避免让自己陷入被动的局面。 在面对难以取舍的困境时,我们可以寻求外界的帮助,比如向亲人朋友倾诉、寻找专业的心理咨询帮助等,或许能让我们豁然开朗,找到新的出路。