怀孕刚一个月注意什么？
刚看到，不要紧张！ 孕早期是受精卵着床发育成胚胎的时期（第5~8周），也是胎儿器官系统分化、形成的关键时期。这个时期如果受到外界不良因素影响，可能会导致流产或发生畸形。 在这个时期要避免出现下述情况。
1. 药物使用不当：任何药物在孕期都要慎用，尤其在前3个月，由于胎儿的器官正处于分化阶段，许多药物都可能对胎儿造成不良影响。如果出现用药不慎的情况，应立即就医咨询。
2. 病毒感染：一些病毒可能在孕早期侵入人体而导致胚胎感染，从而引发流产或致畸。如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹等。避免接触上述病毒很重要。应避免X线及其他电离辐射和化学毒物的损伤。
3. 高危妊娠因素：患有高血压、肾炎、糖尿病、甲状腺机能亢进或其他全身性疾病及年龄大于35岁的高龄孕妇都属于高危妊娠范畴，应加强检测，必要时予特别护理。
4. 不适当的检查：有些检查项目并不适用早孕期胎儿，特别是超声检查不宜反复进行，除非有特殊情况需要明确诊断。
还需注意日常生活保健。
1. 合理膳食：多吃新鲜蔬菜、水果；补充足量蛋白质，摄入充足的维生素，适量摄入碳水化合物，控制脂肪的摄入，少食多餐。
2. 调节情绪：保持轻松愉悦的心情，避免焦虑、紧张、烦躁、绝望等不良情绪的刺激。
3. 劳逸结合：保证充足的睡眠，适当运动，有助于促进新陈代谢、减少不良激素分泌、稳定内分泌水平，这些都是保持孕期健康的重要条件。 但必须注意的是，在孕期前3个月，除了必要的工作和工作环境变化可能会增加孕酮下降风险外，其他诸如体力劳动、性生活等一般不会导致流产。因此无需过分担心。