六个月宝宝吃香蕉吗?
6个月宝宝可以吃香蕉了,但应该将香蕉捣成泥状,用汤匙轻轻舀起,喂给宝宝吃; 7个月的宝宝已经会爬,也会站立和走路,食物从液态向固态过渡,此时可以适量增加水果的摄入,以提供足够的维生素和纤维素。 1.苹果 苹果富含钙、镁元素,有助于神经传导,还可软化血管,预防动脉硬化及冠心病。另外还含丰富的锌,对婴幼儿的生长发育有重要的作用。 2.香蕉 含有大量的钾元素,有镇静作用,并能帮助体内留下较多的钾盐,有利于改善婴儿的睡眠。 3.梨 生津止渴,清热降火,滋阴润肺,润肠通便,特别适合口干舌燥的秋冬季食用。还可以止泻通便,对于痔疮出血的患者也十分有益。建议把梨去皮切成小丁,放入碗中,盖上盖子,用微波炉加热三分钟,更容易消化吸收。
4.橙子 含有天然维生素,能保护眼睛,增强抵抗力,促进新陈代谢,还能补充矿物质和微量元素,对宝宝的生长发育很有好处。橙皮里含有丰富的维生素A,对干眼症、夜盲症等有改善效果。 5.猕猴桃 含有优质蛋白和人体必需的氨基酸,尤其是钙、铁等矿物质含量极高,并有丰富维生素,是补钙壮骨、补血健肾之佳品。还含有谷胱甘肽酶和尼克酸,能有效维护细胞膜的功能,保护肝脏。 对提高机体免疫功能有很大的益处,还能调节心脏功能、抑制胆固醇升高以及抗过敏。