足球进区在哪里?
谢邀,在知乎上第一次答题啊 题主问的是“如何练习射门”而不是踢球的方法,所以我就说说我在学校里是怎么练的(我是校队的),希望对题主有帮助。。。
1.首先,你要先找个好球。这个好球应该弹性适中、皮比较厚,而且不能是刚踢坏了的(不然会扎人),推荐NIKE和Adidas的球,虽然贵了点,但手感真的很好! 买完球后,你就要找块空地开始练了——我一般在宿舍楼下的小花园里打,那儿场地蛮好的。
2.你可以在地上画条线,然后站在线上踢。这是最基础的训练方法,可以锻炼你的脚感,让你找到球的落点和发力的感觉;你也可以拿书来当门将,加强难度,提高射门的准确度 3.等你觉得差不多的时候就可以试试在移动中射门了。你可以试着一边运球一边射门,也可以试着带球绕过障碍物再射门,甚至还可以跑个图(就是先跑位再射门的那种,一般我们叫它跑轰),增加难度,多练几次就会了~~PS: 在移动中射门时,最好用内脚背弹射击门,因为这样球的路线会比较稳定(不过这要慢慢练才行哦~~~) 如果想提高的话还可以去网上找找视频,比如梅西、小罗的射门视频就挺不错的呢~~~~
4.最后,也是最重要的一点!那就是平时要多加练习!不要只等有空了才去踢两下,没用的,只有平时多积累,才能变成自己的本事呢~~ 我是在高二上学期入的校队,之前从来没怎么练过,现在水平也就算中等吧=_=不过高三就没时间了,马上要高考... 希望楼主能踢出好的成绩哦~~~加油!