天然矿泉水儿童能喝吗？
需要明确一点，矿泉水与自来水、井水等不同，它不是经人工净化处理后达标的饮用水。严格来说，矿泉水是地下的岩浆经过数千万年的时间冷却形成的结晶，其中除了含有钙、镁等金属离子外，还含有人体所需的多种微量元素和矿物质。它与通常通过管道输送的自来水在来源上是不一样的，它本质上是一种矿源水。 这些矿物质和微量元素对于人体而言，并不是什么有害的物质，而是生命活动的必需成分。比如人体的铁元素，80%都需要通过消化道粘膜吸收，而胃肠道中的正常菌群可以将三价铁还原成二价铁而被人体吸收利用。但是过量的铁进入人体会对肝脏造成负面影响，引起铁中毒。
同样，矿泉水中含有钙、镁等矿物质也是正常的自然现象，它们以一定的比例溶解于水中，被人体吸收后参与机体的代谢过程，最终生成机体所需要的物质，或者作为信号分子调控细胞的反应。比如钙是骨骼和牙齿的主要组成部分，也是血液中不可缺少的成分，当血液中钙离子浓度太高或太低时都会影响健康；又比如镁对心脏活动有重要调节作用，能够抑制血压上升，减少中风的发生概率。 因此可以说，健康的成年人适当饮用矿泉水是对身体有益无害的。特别是对于一些长期处在干燥环境、缺乏水分的人（如居住在北方冬季暖气供水不足的地区），适量饮用水是可以及时补充水分，缓解皮肤干燥问题的有效途径之一。
不过需要注意，由于矿泉水的性质不同，一些特殊人群应该尽量少喝甚至不喝。首先应该是婴幼儿，因为婴幼儿的消化功能发育并不完全，而矿泉水中的微量元素虽然对人体有益，但婴儿的肝肾功能尚不足以将其全部排出体外。其次就是肾脏功能不好的人，也应严格控制矿泉水的摄入，避免加重肾脏负担。