糯玉米棒子怎么煮好吃？
2.把新鲜玉米去皮，清洗干净后，用刀沿着玉米轴将玉米剁成块状待用； 3.砂锅内放入清水和玉米块，先用大火烧开，然后转小火炖1小时左右即可食用了。 如果想方便省事儿的话，也可以直接食用超市里买的袋装甜玉米粒。 拿一个平底锅加热，把玉米放进去，不用加水哦，就那么蒸，等锅底开始有玉米糊的样子时就可以了！
还可以做玉米沙拉。 取一个碗倒入适量酸奶，加入切好的水果丁（香蕉、苹果、芒果都可以） 再倒入炒熟的玉米粒，加少许盐调味，充分搅拌匀了就可以吃了~ 又香又嫩还滑溜溜的玉米沙拉就做好了啦~ 小贴士： 甜玉米的营养价值高于普通玉米。
因为其中含有人体所需的氨基酸，脂肪含量也高。并且富含维生素和矿物质，特别是维生素E的含量最高。对肌肤的滋润效果很好，另外对眼睛也有很好的滋养作用。而普通玉米的营养成分则没有那么集中。因此平时更建议吃甜玉米。
不过虽然叫甜玉米，但其实是淡味的。所以如果想吃味道重的，可以蒸熟了之后拌着白糖吃。 想省事就直接买超市里现成的袋装甜玉米羹，用开水泡一下就能喝了。喜欢甜食的朋友可以加糖，喜欢口感浓郁的朋友可以多泡一会儿。 自己做的话也很简单，用清水焯一下就行，注意时间别太长，以免营养损失。