宝宝八个月缺锌怎么办？
1、含锌食物补锌 婴儿补充锌，首先应该从调整饮食开始，因为锌元素在食物的分布中是比较广泛的，所以及时给婴儿纠正偏食、厌食的不良饮食习惯，多吃富含锌元素的食物，是最直接有效的补锌方法。 含锌元素比较丰富的食物有肉类（牛肉、羊肉等）、海产品（牡蛎等）、坚果类（腰果）、蔬菜水果（胡萝卜、西红柿等）等，父母要注意做到食物多样化，营养均衡，以此保证宝宝对锌的吸收。
2、药物补充锌剂 如果婴儿通过上述方法补锌效果不明显或者无法坚持，可以考虑给婴儿服用锌剂进行补充。 补锌剂可分为制剂和口服溶液两种，由于锌是微溶于水的金属元素，因此只有可溶性锌盐才能被人体吸收利用。
但无论选择哪种锌剂，都要遵循少量、循序渐进的原则，以免加重肾脏负担或引起中毒反应。 另外值得注意的是，虽然维生素C能提高锌的吸收率，但是钙、铁等矿物质却会抑制锌的吸收，因此建议家长在给宝宝补钙铁的同时注意不要同时补充锌剂，间隔半小时左右为佳。
3、慎重使用锌制剂 虽然提倡科学补锌，但从预防保健的角度来说，不建议宝宝自行长期服用锌制剂。如果妈妈发现宝宝出现明显缺锌症状，应及时带宝贝到医院诊治，并在医生指导下补充锌剂。
需要注意的是，即使宝宝查出有缺锌的症状，也不宜立即进补，特别是不能长期服用锌制剂。 这是因为：首先，人体内锌的含量本就不多，如果过量补充，就会过量累积，造成慢性中毒；其次，对于胃肠道功能尚未发育完善的宝宝来讲，突然摄入过多的锌可能会引起腹泻等情况；最后，过量的锌还会干扰其他微量元素如钙、铁等的吸收。 所以，家长一定要按照医生的建议正确使用锌剂，切不可擅自增加剂量！