首先很羡慕你的宝宝，能够在出生后就喝到妈妈的奶。不过虽然母乳的营养价值很高，但是妈妈也需要注意营养的摄入，以确保给宝宝提供足够且均衡的营养，这样才能让宝宝吸收到更有益的物质。 1、蛋白质 哺乳期的妈妈每天需要蛋白质20g左右，其中75%来自日常饮食，25%来自乳制品和鸡蛋等。
首先很羡慕你的宝宝，能够在出生后就喝到妈妈的奶。不过虽然母乳的营养价值很高，但是妈妈也需要注意营养的摄入，以确保给宝宝提供足够且均衡的营养，这样才能让宝宝吸收到更有益的物质。 1、蛋白质 哺乳期的妈妈每天需要蛋白质20g左右，其中75%来自日常饮食，25%来自乳制品和鸡蛋等。