八岁小孩喝什么牛奶好?

凌畅意凌畅意最佳答案最佳答案

因为每100克牛奶中含有111毫克的钙,这些钙质能预防儿童佝偻病、软骨病,同时预防各种缺钙症状;每100克牛奶中还有3.5克的蛋白质,是人体蛋白质的重要来源;同时牛奶中还含有丰富的铁、磷、钾等矿物质,以及维生素A、维生素B2。而且牛奶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物比例适中,利于人体消化吸收,是适合八岁小孩喝的牛奶。

脱脂牛奶,每100克脱脂牛奶中含有118毫克的钙,1.1克的脂肪和54毫克的钠。由于脱脂牛奶中脂肪较少,所以有高血脂的人群、小孩的爷爷奶奶等中老年人群或者需要减肥的人群喝脱脂牛奶。但小孩新陈代谢快,正处于快速成长发育期间,所需营养丰富,建议八岁小孩喝全脂纯牛奶。

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