生了孩子第一天吃什么？
产后第一天，要吃些容易消化，又能补充体力的 Semi-固态半流质食物，可以选择蛋花汤、肉末粥、八宝粥、青菜鱼片粥、小米粥之类，但鱼肉海鲜类，要适量（建议不吃），而且一定要煮熟才行，若有胀气情形，可以选择少量多餐方式来吃，以6～8餐为宜。
剖腹产妈妈要等肠道功能恢复，排气后才能进食，刚开始也是先从流质食物开始，可吃些鸡蛋汤、蛋花汤、藕粉，待身体情况好转，肠蠕动恢复，可以排气后，再吃些青菜鱼片粥、肉末粥、八宝粥等易消化的semi-固态半流质食物，而且也要少量多餐。
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