生了孩子怎么催奶？
生完孩子不泌乳或者乳汁分泌少，往往与精神紧张、休息不好、营养跟不上去关系十分密切。因此，从产褥期，妈妈就必须多休息、好好吃、心情放松，这样才能保证分泌足够6个月纯母乳喂养的奶量。
催奶食物或者中药可以在医生指导下使用，多让宝宝吸吮，尤其是产后1小时内让宝宝吸吮妈妈的乳房，吸吮次数每天达到10-12次，夜奶也很重要，都有利于乳汁分泌。
宝宝口腔上腭中线靠后的位置有乳突，宝宝含乳时，乳头和大部分乳腺充分含入，通过用力吸吮牵拉乳头触碰宝宝口腔上腭的乳突，刺激分泌的泌乳素可以通过回奶将信号传递给大脑，刺激乳腺分泌乳汁，因此，宝宝吸吮对乳汁分泌十分重要，通过正确的含乳和强有力的吸吮，乳汁才能大量分泌。