二岁的孩子能喝酸奶吗?

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2岁以下的宝宝不建议喝酸奶,尤其是6个月以内的宝宝,喝酸奶会影响喝奶量,妨碍宝宝发育。酸奶也不能完全代替母乳或婴幼儿配方奶粉,即便是1岁以上的宝宝也应该适量喝酸奶。

对于1岁以上的宝宝而言,喝酸奶能促进胃肠道消化,而且酸奶中的钙更容易被人体吸收,若是孩子有腹泻、消化不良等情况,喝酸奶能起到一定的改善效果,喝酸奶对于功能性便秘也有治疗效果。

酸奶的营养非常丰富,其中含有蛋白质、脂肪、乳酸等营养成分,若是用母乳喂养的宝宝每天能吃60-100克的酸奶,若是用配方奶粉喂养的宝宝每天能吃45-80克的酸奶,给宝宝喝的酸奶建议选择不含色素、含糖量低的,最好不要选择含添加剂的酸奶。

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